Wechseljahre Teil1
Wechseljahre Teil1
«Wisset, dass die ganze Frau die Erde ist und alle Elemente; diese Matrix nun ist der Baum, der da wächst aus der Erde […] und wie ein Baum in der Erde steht und mitsamt der Erde auch in der Luft, und auch im Wasser und auch im Feuer – so sind in der Frau die vier Elemente, die untere und die obere Sphäre da, und inmitten deren allen […] steht die Frau.»
Paracelsus
Wechseljahre – Ganz Frau sein – wenn wir es zulassen.
Die Zeit der körperlichen Mutterschaft ist beendet, die geistige Mutterschaft beginnt. So kurz und treffend formuliert die Autorin Julia Onken. Oder ist das Klimakterium vielleicht doch eine Krankheit, wenn man liest, mit welchen Beschwerden diese unverwechselbare Zeit einhergeht? Bleiben wir beim Bild der Mutterschaft, dann erinnern sich viele Frauen bestimmt mit Freude an die Zeit der körperlichen Mutterschaft, die von Liebe, Aufmerksamkeit und Fürsorge für das Ungeborene begleitet war. Wäre es nicht erfüllend, dieses Empfinden auf die Zeit der Wechseljahre zu übertragen?!
Die Wechseljahre können tatsächlich eine Zeit des Wandels und der positiven Veränderung sein, wenn wir bereit sind, sie anzunehmen und uns auf die neuen Möglichkeiten einzulassen. Es ist wichtig, uns auf die geistige Ebene des Wandels zu konzentrieren und uns bewusst zu machen, dass wir nun die Freiheit haben, unser Leben auf eine neue Art und Weise zu gestalten. Wir sollten uns nicht von gesellschaftlichen Erwartungen oder einem unrealistischen Bild des Alterns beeinflussen lassen, sondern stattdessen unsere eigene Definition von Weiblichkeit und Alterung finden.
Wechseljahre – Wandel annehmen und positiv gestalten
Die Frau um die 50 verkörpert im 21. Jahrhundert die erste Frauengeneration, die ihr Leben weitgehend selbst gestalten kann. Wie bewusst nehmen wir dies an? Die Natur lässt uns Zeit, um uns auf die Veränderungen der Wechseljahre einstellen zu können. Wandel vollzieht sich nicht von heute auf morgen, die Natur hat dies sehr weise für uns vorgesehen. Vielfach wird jedoch nur die körperliche Ebene im Veränderungsprozess beschrieben, die geistige Ebene, der geistige Wechsel bleibt oftmals unbeachtet.
Letztendlich ist es wichtig, dass wir uns selbst erlauben, die Veränderungen anzunehmen und uns auf die neuen Möglichkeiten und Herausforderungen einzulassen, die das Klimakterium mit sich bringt. Indem wir uns selbst lieben und uns selbst erlauben, authentisch zu sein, können wir eine erfüllende und glückliche Zeit in unseren Wechseljahren erleben.
Es ist auch wichtig zu betonen, dass das Klimakterium kein Krankheitsgeschehen ist, sondern ein natürlicher Prozess, den jede Frau auf ihre eigene Weise erlebt. Es ist jedoch wahr, dass viele Frauen mit körperlichen Beschwerden und hormonellen Veränderungen zu kämpfen haben. In solchen Fällen kann es hilfreich sein, sich professionelle Unterstützung zu holen und gegebenenfalls auf alternative Behandlungsmethoden zurückzugreifen.
Vielleicht magst Du – gemeinsam mit mir – diese Herausforderung der Wechselzeit annehmen. Weg von Schwere und Blick auf Beschwerden, hin zu Leichtigkeit, Freude und Annahme einer spannenden Wechselzeit.
Ich unterstütze Dich gerne hier in Korschenbroich, in der Nähe zu Düsseldorf, Mönchengladbach, Kaarst, Willich und Meerbusch. Du erlebst hier einen sichereren Raum in der Natur in dem du entschleunigen darfst.
Kontaktiere mich gerne per Mail: anke@alinea-gesundheitswerkstatt.de, per Telefon: 02161 9028500 oder per Whatsapp: 015753344709.
Ich freue mich darauf Dich kennen zu lernen. Coaching und Beratung können auch per Zoom oder Skype durchgeführt werden, ebenso ein kostenfreier, kurzer Kennenlerntermin kann telefonisch oder auch über Zoom erfolgen.
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