von raiko | Jul 24, 2023 | Uncategorized
Ein erholsamer Schlaf – wertvolle Stressprophylaxe Ein erholsamer Schlaf – wertvolle Stressprophylaxe Im Durchschnitt verbringt jeder Westeuropäer ein Drittel seines Lebens im Schlaf.. In Deutschland leiden etwa 25 % der Menschen unter Schlafstörungen (bei...
von raiko | Mai 19, 2023 | Uncategorized
Wechseljahre Teil2 Wechseljahre Teil2 Der Begriff Klimakterium beschreibt mit Klimax, die Leiter die eine Frau erklommen hat und nun oben angekommen ist – Herbstanfang. Sinnvoller ertrachte ich dies als Wendepunkt des Lebens zu sehen. Vorherige Wendepunkte waren:...
von raiko | Mai 19, 2023 | Uncategorized
Wechseljahre Teil1 Wechseljahre Teil1 «Wisset, dass die ganze Frau die Erde ist und alle Elemente; diese Matrix nun ist der Baum, der da wächst aus der Erde […] und wie ein Baum in der Erde steht und mitsamt der Erde auch in der Luft, und auch im Wasser und auch...
von raiko | Mai 19, 2023 | Uncategorized
Deine Wirbelsäule als zentrale Stabilisierung Energielenkung durch Deinen Körper und Deine Wirbelsäule mit Chakrenarbeit Deine Wirbelsäule als zentrale Stabilisierung Energielenkung durch Deinen Körper und Deine Wirbelsäule mit Chakrenarbeit Ein Ansatz der sich die...
von raiko | Mai 19, 2023 | Uncategorized
Stressregulation durch Atmung Stressregulation durch Atmung Stress ist in unserer modernen Gesellschaft ein alltägliches Phänomen. Wenn wir gestresst sind, arbeiten unser Nervensystem und unser Körper auf Hochtouren, um uns zu schützen und auf die Bedrohung zu...
